Ropa Premamá ... ¿Es necesaria? ¿Donde comprar?

Lo de la ropa premamá es cuestión de gustos y de necesidades. En mi opinión, sino tenéis una talla especial, lo único que merece la pena son los pantalones premamá y a veces ni eso! A mi la ropa premamá en general me parece bastante fea, demasiado clásica, con poca variedad y para colmo cara. 

En todo mi embarazo solo me he comprado 2 prendas especiales para esta etapa, y han sido un par de pantalones; uno vaquero y otro negro. Cierto es, que no tuve mucha barriga hasta el 5º mes y que he ido aprovechando prendas que me quedaban holgadas. También podéis hacer uso de leggins o pantalones de chándal de tiro bajo. 

Resumiendo... 

Yo solo recomendaría los pantalones. Combinados con camisetas básicas y rebecas o kimonos, jerseys, sudaderas, blusas, ... Y dentro de los pantalones los hay de dos tipos: de banda ancha y de talle bajo.

Pantalones Kiabi

Los míos son los de la imagen, y entre los dos me quedo con el de talle bajo. Muchísimo más cómodo cuando la barriga es más prominente. La banda alta se acaba hincando en la tripa cuando ya estás en la recta final y además da mucha más calor. 

Por último, los vestidos normales de vuelo o largos también os vendrán muy bien. Además, es de lo poco que aguantaréis cuando la barriga ya es prominente o estáis en la recta final del embarazo.

¿Donde comprar ropa premamá barata?

Yo os recomendaría Kiabi. Muchísimo más barata que otras tiendas como C&A, H&M, Prenatal, El Corte Ingles,... En la web hay cantidad de prendas y modelos. Además, la entrega y la devolución son gratuitas. 

Hace poco sacaron un modelo de pedido nuevo que consistía en hacer el pedido online con entrega en tienda sin pagar nada. Allí te probabas los modelos elegidos y solo pagabas los que te quedasen bien. Genial no?

¿Qué tipo de bañera elegir para el bebé? Mi madre dice y yo elijo

Si lo de elegir carrito suele ser toda una odisea, lo de elegir bañera para el bebé no se queda atrás. Es impresionante la variedad que hay en el mercado. Y como no, ahí están tus familiares para, con toda la buena voluntad del mundo, recomendarte cada uno una diferente. 

Al final yo no le hice caso a casi nadie, y elegí la que más me convenció. Pero antes, os enseño todas las variedades:

• Mueble bañera-cambiador: Según mi madre, es un trasto que se termina mojando por todos lados y le queda pequeña muy pronto.

• Bañera con estructura plegable: Según mi madre, otro trasto ya que ocupa demasiado espacio aún estando plegada.

• Bañera hinchable o plegable de viaje: A ella le parecían muy graciosas, pero para los primeros meses no es la más indicada.

• Bañera para poner encima de la bañera nuestra: No le parecía mala opción.

• Bañera independiente y anatómica: La mejor opción para ella. La pones donde quieras, es barata y ocupa poco espacio. 

• Bañeras cubeta Tummy Tub anti-cólicos: Esto ya es demasiado moderno para ella. 

Mi elección

• Bañera cambiador: Descartada! Las cubetas son pequeñas, ocupa demasiado espacio, no son nada baratas, suelen estar en el dormitorio por lo que, tienes que estar llevando y trayendo el agua. 

• Bañera hinchable: Descartada! Para cuando son más grandes y vas de viaje no están nada mal, pero para un bebé no me parecen nada seguras ni cómodas. 

• Bañera con apoyos para bañera adultos: Descartada! No me parece una mala opción pero apoyada en mi bañera quedaría baja, por lo que, los dolores de espalda y la incomodidad serían constantes. Además, no me dan seguridad.

• Bañera independiente: Descartada! Bien para cuando son más grandecitos (aunque me parecen más útiles los reductores de bañera), pero para cuando son pequeños me parecen incómodas y poco seguras. 

• Tummy Tub anti-cólicos: Descartada! Me parecen muy buenas ya que simulan la situación del bebé en el vientre, pero pronto se nos quedará pequeña. Además, no me veo capaz de bañar a mi bebé ahí dentro. Soy demasiado miedosa. 

Por lo tanto, mi elección ha sido la bañera con estructura plegable. ¿Por qué? 

• Porque quería algo cómodo. Estas bañeras quedan a la altura perfecta para bañarlos. 
• Que me diera seguridad. 
• Me parecen geniales para tener en el baño si tienes espacio. La puedes dejar montada o la pliegas y metes la cubeta en tu bañera. 
• Tienen cambiador acolchado. 
• Duran más tiempo. Las cubetas suelen ser más grandes. A primera hora los bañas en la estructura, pero cuando son más grandecitos y empiezan a jugar y salpicar, te sirve dentro de tu propia bañera. 
• Tienen un precio medio. 

Y dentro de todas las bañeras plegables, ¿cuál ha sido la marca elegida? 

Pues no me fue difícil. Llegué a la tienda Dulce Bebé donde he comprado la cuna y el cochecito , y el dependiente nos enseño la nueva que le había llegado de la marca Mundi Bebé. 

Nos gustó porque se desmonta y pliega, quedando bastante estrechita. Sus patas son rectas, por lo que, al plegarla no quedan salientes con los que tropezar. Su cubeta es anatómica y bien grandecita. Además, incluye en su lado izquierdo, una tumbona antideslizante para las primeras semanas. Y por último, su cambiador es abatible. Es decir, cae por completo hacia atrás. Así papá puede ponerse por un lado y mamá por el otro. 

Su precio es de 110€ y está disponible en azul, rosa o beige. Cuando tenga la mía os la enseñaré y os comentaré si he acertado con la elección. 

Usar colonias en el bebé... ¿Si o no? ¿Con o sin alcohol?

EDITO: Los fabricantes modifican cada cierto tiempo los INCI's de sus productos.

Cambiando ingredientes y sustituyéndolos por otros. Por ello, recomiendo tener

las imágenes del análisis a mano para ver que son los mismos. Ya que pueden haber

sido reformulados tanto para bien como para mal

Os voy a poner las recomendaciones de la web Ser Padres... 

Es importante tener cuidado cuando le echamos colonia al bebé, aunque sea muy poca cantidad, por que su piel es extremadamente sensible y puede provocarles irritaciones y problemas.

Debemos buscar colonias específicas para bebés y, a ser posible, que no contengan alcohol o la cantidad sea muy baja.

Lo mejor es aplicar la colonia en la ropita del bebé. En la cabeza nunca, ya que es una zona muy sensible y delicada. Tampoco en las manos, porque siempre están llevándoselas a la boca.

Lee siempre los componentes de la colonia, así te ahorrarás más de un disgusto.

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Es bastante claro y obvio. La piel de los bebes es muy delicada, por lo que, las colonias siempre deben de ir aplicadas en la ropita lleven o no alcohol. Lo de echarles colonia en el pelito, tampoco es recomendable. 

Nos recomiendan leer los componentes de la colonia, y yo he querido revisar los ingredientes de algunas que todos conocemos para ver qué tal son. Como siempre os digo, me he ayudado de las webs Biodizionario, La verité sur les cosmétiques y EWG´S. 

Agua de colonia Deliplus

Agua de colonia Denenes "muy suave"

Colonia bebé sin alcohol dermanen

Agua de colonia sin alcohol Mustela

Agua de colonia Nenuco

Como veis, todas las formulaciones están llenas de puntos rojos y amarillos. De ahí que no se recomiende su uso directamente en la piel o el cabello. De aquí solo decir un par de cosas:

• No os dejéis engañar por las etiquetas: La colonia de Denenes pone en su frontal "muy suave", pero si miramos los ingredientes, vemos que incluye el Alcohol Denat en primera posición. Eso quiere decir, que es lo que lleva en mayor cantidad. Tiene una formulación muy parecida a la de Nenuco o Deliplus.

• Que no lleve alcohol no quiere decir que sea natural o que se puede usar en la piel. Hay otros ingredientes como los PEG`S o el Propylene Glycol que pueden ser agresivos con la piel. 

Yo siempre las usaré sobre la ropa y no de forma sistemática o en grandes cantidades. Según dicen, los bebés ya tienen un olor muy agradable y característico nada más nacer.

¿Por qué entonces bañarlos en colonias a diario?

Mi opinión de ... ** Vamos a ser padres y Planeando ser padres **

El primer libro que me he leído estando embarazada ha sido el de "Un regalo para toda la vida" del pediatra Carlos González. Os comenté que me había encantado y que lo recomiendo a cualquier mamá primeriza o inexperta que quisiera dar el pecho. 

Hoy vengo a daros mi opinión sobre otros dos que ya he terminado de leer. 

Planeando ser padres

Desdramatizando el embarazo semana a semana

La autora, llamada Lucía, es una bloguera que nos cuenta su embarazo semana a semana de forma muy amena y divertida. Junto a ella, vemos que no todos los embarazos son horribles y desastrosos como otras personas nos hacen creer. 

A mí me ha gustado mucho esta lectura. Hace que puedas comparar tus síntomas con los de ella, unas veces pueden coincidir y otros no, pero lo que es seguro es que lo pasarás bien leyéndolo. Creo que solo está en formato ebook y lo podéis comprar por tan solo 0,99€ en Amazon. 

Vamos a ser padres

Este libro  lo tengo en papel y lo compré en Amazon por 6,99€ por sus buenas críticas. Nos dicen que es la guía más completa, actualizada y ampliada, del embarazo, parto y postparto. Escrito por dos mujeres: una periodista y una ginecóloga madre de cinco hijos. 

Es una lectura con muchísima información útil aunque un poco anticuada en algunos temas (muy poquitos). Ahora no se poneros un ejemplo concreto, pero ha habido cambios que el libro no refleja ya que, sino me equivoco, se publicó en 2011. 

Me ha gustado aunque no lo considero un libro imprescindible. ¿Por qué? Porque toda la información que aporta la podéis encontrar en internet. Eso sí, es mucho más cómodo tenerla toda recogida en un libro. 

¿Qué libro me recomendaríais? 

Fin Segundo Trimestre de Embarazo *** Síntomas y Molestias ***

El segundo trimestre de embarazo reúne los meses cuarto, quinto y sexto. Sobre el cuarto ya os hablé en esta entrada porque hubo cambios importantes. El quinto y sexto mes han sido bastante tranquilos. Ahora entiendo eso que dicen de que es el mejor trimestre. No tienes tantas molestias como en el primero y aún no estás tan pesona como en el último. 

Cambios físicos

Cabello y rostro: Mi pelo y mi piel se han mantenido estables. Mi pelo no es tan graso como antes de estar embarazada y mi piel es una maravilla. Se me va a olvidar lo que son los granitos. 

Vello corporal: Sigue creciendo a un ritmo más lento que de costumbre. 

Pechos: En el cuarto mes noté un cambio notorio, ya que estaban más grandes y sobretodo firmes. Durante el quinto y sexto mes se han mantenido igual. Los pezones están algo más oscuros, pero no es gran cosa. Lo mejor de todo, es que la sensibilidad y picazón de los cuatro primeros meses ha desaparecido. 

Barriga: En este trimestre se ha disparado! Muy redonda, dura y desde debajo del pecho. Una bolita adorable! 

Ombligo: Mi ombligo ha desaparecido. Está tirante y plano. 

Kilos que he subido este trimestre: 6 kilos y medio. Ahora mismo estoy en 66 kg. En el primer trimestre apenas cogí un par de kilos. 

Molestias

Estreñimiento y malas digestiones: Solo los sufrí durante el cuarto mes. En el quinto y el sexto han desaparecido. Aleluya!!

Dolor de espalda: Empezaron en el cuarto mes, pero caminando a diario y no pasando muchas horas sentada o tumbada se soluciona. 

Ciática: Ya me es imposible tumbarme boca arriba. Las veces que se me olvida, me entra un dolor de ciática que me coge toda la pierna derecha. 

Sangrado nariz y encías: Apenas lo he sufrido. En el cuarto mes fue un par de días, pero en los dos restantes nada de nada. 

Sueño: A partir del sexto mes mi sueño empieza a ser más ligero y no encuentro una postura cómoda para dormir. 

Tensión y mareos: La tensión sigue estando baja y además, como ya os comenté en esta entrada, a mediados del 6º mes me diagnosticaron anemia, algo común en el último trimestre de embarazo. A pesar de tomar pastillas, me siento floja y mareada en los días de más calor y sobretodo por las mañanas. 

Movimientos de Naiara

La víspera del día de Reyes fue la primera vez que la noté . Durante el cuarto mes se movía en días alternos y no con mucha frecuencia. Pero el quinto y el sexto mes ha sido todo un espectáculo! En la última quincena del sexto mes, ya no solo se movía a diario y por la noche, sino que también lo hacía a cualquier hora del día. 

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Aunque aquí pueda parecer lo contrario, al agrupar todas las molestias de 3 meses, estoy teniendo un embarazo casi de película. Las molestias no son nada del otro mundo, y la anemia es algo dentro de la normalidad. Cruzo los dedos para que el tercer trimestre no sea tan malo como dicen. 

Clases pre-parto ** La lactancia materna **

Una de las clases pre-parto estuvo dedicada a la lactancia materna. En ella, el matrón nos dio información más que importante y resolvió todas nuestras dudas. O mejor dicho, las dudas de las demás embarazadas. 

¿Por qué digo esto? Yo no soy experta en lactancia materna ya que soy madre primeriza y no he tenido (por desgracia) a ninguna mamá cerca que me haya podido enseñar. Pero, como ya os comenté en esta entrada, compré y leí un libro maravilloso de Carlos Gonzalez llamado Un Regalo para toda la Vida.

Foto Internet

En él, este pediatra nos explica con detalle como funciona la lactancia materna, nos desmiente mitos como "tu leche no alimenta", nos da información práctica, ... Todo además con una lógica aplastante, lo que hace que quedes convencida con sus conclusiones. Si estáis embarazadas y queréis dar el pecho recomiendo muchísimo este libro. 

Mi matrón coincidió en todo con este pediatra, así que, os dejo aquí la información más interesante. 

• La lactancia es a demanda. En cualquier momento, sin importar la hora ni que el bebé haya mamado hace 5 minutos.

• Cuanto más mama el niño, más leche produce la madre. 

• A los niños no se les empieza a dar papillas porque la leche empieza a agotarse. La leche empieza a agotarse porque al darle otros alimentos el bebé mama menos.

• La cantidad de grasa en la leche aumenta a lo largo de la toma. Por eso hay que dejarlo que acabe con un pecho para luego darle el otro.

• No es necesario lavarse el pecho ni antes ni después de las tomas. El exceso de jabón elimina las sustancias protectoras naturales y favorece así las grietas. 

• Las proteínas, la lactosa y la cantidad de grasa de la leche no dependen de lo que la madre coma. 

• No hay ningún alimento que aumente la leche. 

• Un bebé de pecho no siempre debe de eructar. Si ha mamado bien no traga casi nada de aire. 

• Las grietas aparecen la mayor parte de las veces porque el bebé está mamando mal, en una postura incorrecta.

• El bebe debe estar mirando hacia el pecho, ombligo con ombligo con la madre, no mirando hacia arriba con el cuello torcido. Los dos cuerpos están en contacto. La boca debe de cubrir la areola, no solo coger el pezón. 

http://albalactanciamaterna.org/

• La leche materna se puede guardar en la nevera, sin congelar, hasta 5 días. De hecho, durante ese tiempo es mejor tenerla sin congelar, porque así las inmunoglobulinas y otros factores van atacando a los microbios, y estos, en vez de aumentar, disminuyen.

• Hasta los 6 meses solo pecho. Ni zumos, ni papillas, ni agua, ni infusiones,...

• El alcohol pasa fácil y rápidamente de la sangre de la madre a la leche y viceversa.

• Si la madre fuma, el peligro para el bebé no es la leche contaminada, sino el humo. Sigue siendo mejor la leche de una madre fumadora que la leche artificial.

• El único indicador de que la lactancia no está yendo bien, es que nuestro bebé no coja peso a lo largo de los días. Consultar al matrón o pediatra antes de retirar la leche materna. 

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Para terminar deciros algo más que obvio, que la leche materna es el mejor alimento para nuestro bebé. Ninguna leche de fórmula puede reemplazarla. Solo habría que dársela a los bebés cuando sea imposible dar leche materna. 

Además de alimento, el bebé recibe cariño, consuelo, calor, seguridad y atención. 

Resultado del test O' Sullivan y Anemia en el embarazo

El día 18 de Febrero me realicé el test O´Sullivan o la famosa prueba del azúcar. Con esta prueba comprueban si existe diabetes gestacional. Pues bien, en el último control de embarazo que me realiza mi doctora de cabecera, me han dado los resultados.

Según la analítica tengo el azúcar perfecto. La glucosa en sangre debe ser menor a 140mg/dl, y yo la tengo en 74 mg/dl. Eso sí, en el mismo análisis ha salido que tengo anemia. La doctora me ha dicho que es normal a estas alturas del embarazo, estoy de 6 meses y medio. 

Me ha recetado una nueva pastilla que se suma a la de ácido fólico (Yoduk). Es la Tardyferon 80mg. Tiene el tamaño de un lacasito y me la tengo que tomar en ayunas y preferiblemente con un zumo de naranja, ya que la vitamina C hace que el cuerpo absorba mejor el hierro.

El té, el café, la leche, los cereales y los huevos pueden disminuir la absorción del hierro. Así que, esta pastilla tengo que tomarla como mínimo 2 horas antes o después de estos alimentos.

¿Le afecta la anemia a mi bebé?

A estas alturas no. El bebé cubre su necesidad de hierro tomando su parte antes de que la madre tome la suya. Sin embargo, las embarazadas con anemia durante los dos primeros trimestres, corren más riesgos de tener un parto prematuro o un bebé de bajo peso.

Síntomas de la anemia

La anemia puede provocar cansancio y fatiga, así como palidez y taquicardia. Todo esto es debido a que al haber menos glóbulos rojos que puedan transportar oxígeno por la sangre, el corazón debe trabajar más aumentando la frecuencia cardíaca. Sin embargo, también es posible que la embarazada no tenga ningún síntoma, especialmente si se trata de una anemia leve. 

Yo por las mañanas me siento bastante floja y mareada, pero claro, soy de tensión baja. Así que, ya no sé si es por la tensión, la anemia o por la mezcla de ambas. Pero bueno, puedo llorar con un ojo. Es mejor tener anemia que diabetes gestacional. ¿No os parece?